Erst mal die Geldbörse zücken und mit Bargeld zahlen (Bargeld ist das schwere Metall und die bunten Scheine, die den Geldbeutel so unhandlich machen), denn mit Karte fehlt Ihnen bald der Überblick.
Daher ist ein Einkaufsplan das Erste, das Sie erstellen, bevor Sie das Portemonnaie zücken und in den Supermarkt gehen.
Übrigens: in den Regalen sind in den unteren Fächern oft die günstigen Mengenpackungen zu feinden. Bücken ist nicht peinlich, sondern eine Sportübung.